ARSO opozarja: v vročini ne pretiravajte

Temperature do srede okoli 36 stopinj Celzija

Temperature po državi te dni dosegajo visoke vrednosti. V Ljubljani se bodo do srede gibale okoli 36 stopinj Celzija. Agencija RS za okolje tako opozarja, da napornejša opravila opravite zjutraj, sredi dneva in popoldne pa se izogibajte večjim fizičnim naporom. Uživajte lahko hrano in dovolj tekočine ter se zadržujte v senci. Izogibajte se pitju alkohola, kave, zelo sladkih pijač.

Prostore zračite ponoči in zjutraj. Popoldne bo povišana koncentracija ozona, zato občutljivim odsvetujejo fizične napore na prostem. Vročina bo najbolj neprijetna v mestih, zato lahko osvežitev poiščete v gozdovih, ob vodi ali kje v hribih. Tam pa pazite na izpostavljenost soncu, saj v višje ležečih predelih UV indeks dosega vrednost 10, ko je najbolje, da se soncu med 11 in 15. uro izogibamo.

Tudi v nižinah, kjer bo UV indeks dosegel vrednost 9, se soncu izogibajte, če se le da, oziroma uporabljajte sončna očala, pokrivala in zaščitno kremo.